Como começar a surfar? Aqui vão 8 dicas para cair no mar e não levar caldo

O verão vem chegando e muitas pessoas procuram as praias buscando o mar como alternativa para praticar um esporte radical.

Como começar a surfar

O surf vem ganhando todos os anos novos praticantes, e, se você deseja  aprender essa técnica, dá uma olhada nas dicas abaixo e prepare sua prancha:

 

  • Faça a escolha de bons equipamentos

Com a ajuda de amigos praticantes, profissionais da área ou mesmo da internet, você pode comprar os equipamentos corretos para praticar.

Lembre-se que para iniciar no surf, as pranchas devem ser maiores, podendo ser adquirido em lojas virtuais ou no litoral.

Invista em um bom traje, que deve ser adaptado para condições climáticas diferentes.

Um bom recado: Caso for surfar em praias que tenham pedras ou corais, proteja-se com capacetes.

  • Procure uma escola de Surf

Você pode se perguntar: Para que? Algumas técnicas apenas a experiência de professores de escolas de Surf podem te passar.

Procure por profissionais recomendados, seja por pessoas de sua confiança, seja por surfistas profissionais.

Tenha aulas em grupo, para ganhar a confiança em surfar com outras pessoas ao redor.

 

 

  • Tenha muita, muita paciência!!

 

Depois de adquirir os equipamentos, você começara a treinar. E terá que ter paciência. É fundamental ter paciência em todos os momentos.

Sua coordenação motora será testada em diversos momentos, desde sua primeira remada até ficar em pé pela primeira vez. De

Ter vontade genuína é necessário!! Não adianta fazer de cara feia.

Cuidado constante. Você está tratando do seu corpo, em primeiro lugar. Um erro poderá resultar em machucados.

 

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  • A escolha do local de treino

 

Para você praticar, indicamos uma praia com fundos de areia, onde não tenha muita movimentação de pessoas, sendo surfistas ou banhistas.

 

Treine onde as ondas não sejam fortes, pois, será muito importante que você saiba pegar ondas leves no inicio.

 

Vá evoluindo conforme for ganhando confiança.

 

De preferência, não surfe sozinho.

 

Pesquise sobre o local onde vai surfar, com depoimentos de surfistas, assistindo vídeos, vendo horários de mares, ventos, swell, correntezas, fases da lua, natureza.

 

Aprofunde-se sobre as diversas características que você poderá encontrar lá, conhecendo os diversos desafios.

 

Conhecimento nunca é demais. Economia de tempo + Energia!!

 

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  • APRENDA A LER A PREVISÃO DE ONDAS

Lembra-se de Geografia da escola? Você vai precisar dela! Os pontos cardeais são muito usados para ler as previsões de ondas.

Treine muito, fazendo leituras, pedindo ajudas de amigos que entendam. Esteja disposto a aprender swell e groundswell, pesquise muito sobre pico de treino.

LEMBRE-SE: A mãe natureza é imprevisível. Fique de olho na previsão do tempo também.

 

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  • CUIDE DE SI

As boas condições físicas do seu corpo também contam na hora de praticar um esporte físico.

 

Tenha cuidados especiais com seus braços e ombros, pois, eles precisam estar alongados e treinados para as remadas.

 

As pernas também precisam estar afiadas: elas são as responsáveis por ajuda-lo a te manter em pé.

 

O equilíbrio é fundamental, então pratique exercícios.

 

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(Foto do atleta Gabriel Medina em treino de equilíbrio)

 

  • NÃO SE APRESSE

Sua paciência + Seu aprendizado = Queremos que você entenda o estado da sua prancha, como funcionam os equipamentos.

Crie uma rotina de exercícios que possam contribuir a melhorar seu desempenho na hora do treino, como alongamentos.

Preste sempre atenção no seu corpo e CURTA O MOMENTO!!

 

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  • APRENDA A OBSERVAR E RESPEITAR

Observe os surfistas, os banhistas, o mar. Busque alternativas seguras.

Descubra onde fica o posto de Salva-Vidas para o caso de emergências.

 

Veja toda a movimentação de surfistas, desde a chegada à praia até a ida ao mar.

 

Evite cruzar caminhos na água para evitar acidentes. Todo cuidado é possível e necessário. Respeite o código de conduta dos surfistas.

 

RESPEITO, ATENÇÃO E EDUCAÇÃO.

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