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Esportes e Meio Ambiente: a hora é do Planeta!

Esportes e meio ambiente têm tudo a ver, principalmente as modalidades que são praticadas na natureza. E a natureza anda mal: poluição e aquecimento global são apenas dois dos maiores problemas que o mundo enfrenta. Podemos ajudar a mudar esse…

O esporte ideal para você

O esporte ideal para você é o que, além de gostar de praticar, se adequa ao biótipo. São três tipos de corpo:   E aí, qual é o seu biótipo? O esporte ideal para mim: Aqui daremos algumas dicas sobre…
Dia da mulher 2

Esporte é coisa para mulher sim!

Já ouviu alguém dizendo: ”Esporte não é coisa de mulher!” Mesmo essa frase soando absurda, ela é bastante falada por aí (por homens e mulheres). Isso remete aos tempos antigos, onde acreditava-se que a mulher tornaria-se mais masculina praticando atividades…
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Como balancear as atividades físicas com os estudos?

Já parou para pensar em como as atividades físicas que você faz influenciam seu desempenho nos estudos? Corpo e mente sã são essenciais para se obter bons resultados. Então que tal cuidar de ambos nesse período de estudos? Segue essas…
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A alimentação ideal para o verão 2018 – Blog da Two Dogs

Sol, mar, praia e muito calor. Combinação perfeita que forma o verão!   A estação mais quente do ano está chegando e com ela deve-se reforçar os cuidados com a alimentação. A Two Dogs bateu um papo com a Bacharel em Nutrição, Gabriela Gomes…
BUNGEE JUMPING

Como saltar de Bungee Jumping? – Blog da TwoDogs

Parece muito simples saltar de Bungee Jumping: prender a ponta de um cabo elástico nos pés de uma pessoa ou cintura, fixar a outra em um lugar alto e pular. Encarar esse desafio e arranjar adrenalina é a parte mais…
BOLA DE NEVE

BOLA DE NEVE SURF FESTIVAL – Blog da Two Dogs

Em parceria com o Instituto Gabriel Medina, o campeonato de surf amador BOLA DE NEVE SURF FESTIVAL. O campeonato rola entre os dias 16 e 17 de Dezembro de 2017, na praia der Maresias (São Sebastião).     Inscrições para Bola…
Crossfit

O que é Crossfit e quais seus benefícios?

CROSSFIT! Com certeza você já ouviu ou leu sobre isso, mas não soube explicar. Não é mesmo? Afinal, o que é crossfit? Vem conferir com a gente essa modalidade que está mexendo (literalmente) com muita gente!   O que é…
São silvestre

Qual a história da São Silvestre? – Blog da TwoDogs

As inscrições para uma das corridas mais famosas do Brasil estão abertas. A São Silvestre chega em sua 93ª edição, levando mais de 30 mil atletas para as avenidas da cidade de São Paulo. Já se perguntou: Qual a história da São Silvestre? Pois vamos…
Direitos-e-deveres-two-dogs

Quais os direitos e deveres dos ciclistas no trânsito?

Hoje em dia é comum que as pessoas troquem os automóveis pelas bicicletas como transporte alternativo nos grandes centros urbanos. Além de tornar o passeio diário mais prazeroso, é saudável e rápido em grande parte dos casos. Motoristas e ciclistas…
esporte-como-meio-de-combate-depressão

O Esporte como meio de combate à Depressão

Todo mundo já se sentiu ou irá se sentir triste em algum momento , afinal coisas ruins acontecem em nossas vidas e ao redor do mundo. Considerada um dos transtornos mentais mais comuns e incapacitantes, a depressão, soma com mais…
Como começar a surfar

Como começar a surfar? Aqui vão 8 dicas para cair no mar e não levar caldo

O verão vem chegando e muitas pessoas procuram as praias buscando o mar como alternativa para praticar um esporte radical. Como começar a surfar O surf vem ganhando todos os anos novos praticantes, e, se você deseja  aprender essa técnica,…
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